Aulas de Iniciantes com a Instrutora Thais Barbeiro.

Aulas presenciais em São Paulo ou personalizadas online.

No primeiro momento, aplicamos a reeducação respiratória, as técnicas orgânicas, exercícios de concentração e de gerenciamento do stress. Depois, à medida que o praticante vai se familiarizando com a proposta, começa a conhecer os conceitos que consistem na reeducação comportamental, boa forma, boa alimentação, boas relações humanas, integração na família, no trabalho, no esporte, enfim, na vida real do praticante. O aluno vai passar um tempo se familiarizando com as técnicas. Depois, assimila a filosofia comportamental.

Pois é… Está preparado para mudar de vida?

Casa de Cultura Nina de Holanda é um espaço de cultura e bem-estar. Um ambiente onde você poderá participar de palestras, cursos e workshops sobre comportamento, gastronomia, etiqueta e filosofia oriental, bem como fazer aulas de respiração, descontração, meditação, mantras, técnicas orgânicas, tanto em grupo quanto com personal teacher. Trabalhamos com o DeRᴏsᴇ Mᴇᴛʜᴏᴅ. É uma proposta de qualidade de vida e Alta Performance, que consiste em técnicas e conceitos.

Temos uma grade de horários muito abrangente, com turmas de Iniciantes desde as 7h até as 20h e aulas e atividades culturais inclusive aos domingos. Segue o link de nossa GRADE DE HORÁRIOS.

Ahh, e essa grade é bem flexível. Um dos diferenciais de nossa escola, é que se você precisar faltar, poderá repor suas aulas em qualquer horário conosco. Basta avisar seu instrutor para reservar sua vaga na turma com antecedência.

Primeiro você entra na turma de iniciantes, e fica de 1 a 3 meses, até passar para a turma de intermediários. As aulas de iniciantes possuem apenas 4 feixes de técnicas, já as de intermediários, 8 feixes de técnicas.

A gente te dá as ferramentas, e o resto é com você! 😉

E olha que legal! O nosso método tem no mundo todo! Quando você sair de férias ou estiver em viagem, poderá praticar com nosso passaporte em qualquer escola nossa. Ou mesmo continuar com a gente online.

PRATIQUE!

A melhor maneira de você conhecer o Nosso Método é colocando-o em prática.

Agora abaixo mais vídeos com depoimentos de alunos para você saber um pouco mais sobre a gente.

Ahhh, aqui algumas coreografias de técnicas corporais pra você se inspirar!

Claro que aqui você começa numa turma de iniciantes, mas muito em breve você irá conseguir realizar técnicas bem fortes como essas aí nos vídeos abaixo.

Nestes links você encontra ainda mais informações:

QUEM SOMOS

O QUE ENSINAMOS E COMO ENSINAMOS

O QUE ALCANÇAMOS

DEPOIMENTOS DE ALUNOS

Vem com a gente!

Entre em contato para agendar uma aula personalizada online.

Para aulas presenciais em grupo ou personalizadas em São Paulo, visite: DeRᴏsᴇ Method Moema